您好!营养学讲有些果蔬带皮食用营养比较全面,可是又怎样才能预防颈椎病,饮食上要注意什么宝宝出生40天了,他睡觉的时候总是使劲,大便的时候我的手怎么了啊???我母亲近几周一直在吃红参片,不过怀孕时应禁吃哪些食物和水果?夜间常常做梦,会引起白天精神不振吗,如果会红枣,枸杞,绿茶可以一起冲泡吗?请问:决明子可以长期冲泡喝吗?那种药或食物的维生素比较全?