我身高1,74体重70公斤肚子跟大腿好粗,怎么样才能去掉这些讨厌的肉肉呢身高一米六三一百二十斤总减肥就是不瘦有时候瘦了又胖回来夏天的时候很怕漏出粗粗的手臂,有什么减手臂的方法产后臀部有赘肉,稍有下垂,怎样恢复?在办公室坐久了,腰部也就胖了,该怎么办呢请问裹着保鲜膜跑步锻炼,减肥效果会不会好一点?如何瘦屁股,我同学人很瘦,可是屁却很大吃饭后容易恶心,呕吐一天运动多长时间才能达到减脂肪——中等强度的运动